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Si svolge un percorso individualizzato o in piccoli gruppi con una metodica di allenamento “sport-specifica”, volto a persone di qualsiasi età e livello atletico, che frequentano regolarmente attività sportiva e desiderano migliorare la funzionalità corporea. Nel corso delle sedute si valutano ipotetici squilibri muscolari/articolari che possono creare eventuali disfunzioni di movimento durante i gesti atletici e si lavora per ripristinarne l’equilibrio. L’intervento è in questo senso di tipo preventivo degli infortuni e nello stesso tempo di mantenimento e ottimizzazione della qualità del movimento.